手机浏览器扫描二维码访问
第14章 炼精化气（第1页）
到家后，姜胜立刻开始制作“海陆空生精煲”。
鸽子、甲鱼、乌鸡都已经宰杀好了，清洗之后倒进锅里面，再放入各种药材进行熬煮，趁着闲暇的功夫开始练习八部金刚功。
练习了一遍之后，额头上已经出汗了，锅里面的“海陆空”也沸腾了起来，然后大火转为文火继续熬煮。
他又打了一遍八部金刚功，然后开始做俯卧撑。
刚趴下去，两只胳膊便酸痛得差点撑不起身体，一直不停地颤抖，这是游泳的后遗症，不仅仅是胳膊酸麻，肩背、腰腹、臀部等部位，全都因为肌肉紧绷而酸麻。
“嘶嘶——”
姜胜抽着气，强忍着身体的酸痛做完了十个俯卧撑，汗水也已经顺着下巴流下来。
爬起来后，稍微休息了一下便开始做深蹲！
同样十个。
臀部和大腿面同样酸麻无比，尤其是大腿面，不停地颤抖。
做完十个之后，又改为俯卧撑。
一共做了三组。
做完之后，姜胜直接趴在了地上。
大口大口喘息着，汗水不停地淌下来，两只胳膊已经酸得连抬起来都做不到了。
不过虽然做的时候非常痛苦，但此刻躺在地板上流汗的感觉却又格外的爽。
他打开属性面板看了眼，脸上忍不住露出了笑容。
跑步、打拳、锻炼，让他的体质增加了0.05，力量以及敏捷则足足增长了0.1，精神也涨了0.03。
“自然增长，再加上练功的奖励属性点，估计最多三個月，我的身体素质就能达到普通人标准了。”
“话又说回来了，从这几天的锻炼情况来看，属性面板的‘普通人标准’明显偏高了，我虽然疏于锻炼，身体也处于亚健康状态，可是力量和敏捷，怎么也不可能比普通人少2.5啊？”
“不过具体怎么样，等回头我达到普通人标准时就知道了！或许属性面板里面的普通人力量标准，是运动健将呢？”
……
大清要完
1852年，蓑衣渡战场上空，一声惊雷，一位“天使”骑单车，着黄衣，带黄帽，乘紫雷，由天降，大喝一声：天国当兴，大清要完.........
倾国世子妃
黎昭昭十一岁，上房揭瓦无所不为，一把火烧了王府，被王府世子赵衍揍了一顿。不曾想十七岁的她出落成绝色美人，听闻赵衍纳妃，硬生生装扮成温柔淑女，整日里围着他转：“世子爷，就不能考虑一下我吗？”赵衍在棋盘上静静落子：“你还太小。”后来叛军逼宫，唯一的出口佛木塔坍塌，赵衍失心疯般在废墟里挖了三日，昔日的高贵世子宛如路边乞丐......
艾莉丝传奇故事
艾莉丝紧紧地拥抱着弟弟，泪水夺眶而出。那是喜悦的泪水，是多年思念终于得到释放的泪水。她知道，自己的冒险终于得到了回报。从此以后，他们将一起踏上新的旅程，共同面对未来的挑战。在这个充满未知的世界里，他们将携手前行，用勇气和智慧书写属于他们的传奇故事。......
九玄焚天
***力量体系：**元力修炼，境界划分：淬体境、凝元境、元丹境、元灵境、元王境、元皇境、元宗境、元尊境、元帝境（每境分九星）。特殊力量：源火（九玄源火为核心）。***功法核心：******-需集齐九位拥有特殊“玄阴灵体”的女子本源玄阴之气，与自身九玄源火共鸣调和，方可大成，最终焚天煮海，证道帝尊。***世界观：**......
仕途如潮
肖伟生于六十年代未，在那个年代成长的人，他们步入官场，承受的社会变革离心力之大，不经历不知难！能从草根脱颖而出！堪称大才！......
创世彩戏师
创世彩戏师情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，创世彩戏师-司风墨白-小说旗免费提供创世彩戏师最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...