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第7章：活人微死（第3页）

陆长韵熟门熟路地走到里面按下一个开关，体育馆一层的布置立马变了，器械全都换了下去，地上和四周的墙壁也都多了软垫。

“你先热身一下。”

陆长韵进去换了身衣服，运动背心加运动短裤，她拿出一套又丢给苏灼，这样到时候方便一些。

苏灼换上，同时开始运转自己学习的饕餮呼吸法第一式。

她现在只会这个，而且这个呼吸法上面写了，饕餮呼吸法最好是二十四小时不停歇运转才能发挥最大的功效。

很显然，现在的苏灼还做不到这一点，每一次都会不自觉地停掉呼吸法。

两人都换上衣服，苏灼活动了一下手脚，听见了系统播报。

【长老为人严厉苛刻，决定对你进行魔鬼特训，提升你在其他方面的不足】

【任务4已解锁】

【请宿主完成两个半时辰的训练】

【任务奖励：《修仙术法知识百科全书》，回元丹*3，爆破符*1，经验值112】

这一次给的东西倒是不少，苏灼还在看播报，对面陆长韵已经提醒。

“你准备好，我要来了。”

话音刚落，只见陆长韵的身形只在苏灼眼前闪烁两下，就到了她面前。

苏灼下意识用灵气护住自己，身上电光闪烁。

陆长韵单手抓住苏灼，重重地往地上一摔。

一声闷响，陆长韵毫发无损，苏灼在地上滚了三四圈，浑身都开始疼了。

“双臂腹部下盘小腿全是破绽，再来！”

苏灼做出防备的姿态，陆长韵不是林家豪，她完全打不过。