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第3章 超凡炼武（第4页）
只不过这个内劲并不是武侠小说中的内力，也不是修仙一途的灵气法力。
而是通过一定的技巧发挥出肉身更多的力量，使其攻击更具有穿透力和持久性。
程逸按照脑海中的桩法，让四肢有模有样地照着那样学起来。
大腿平行于地面，双手环抱在胸前，呼吸匀称厚重，感受体内的气血流动。
程逸不过才站几分钟，便浑身发抖汗流不止。
呼！
他睁开双眼，吐出一口浊气。
也就这一小会儿，程逸就觉得自己浑身酸软肌肉胀痛。
“自己的体质还是有些太虚了。”
这也没办法，他从小父母离异，自己妈妈身体又不好，根本就挣不到什么钱，营养也就就没跟上过。
这也造成了他现在身子骨都要比同龄人弱上不少，身高现在也只有一米六。
程逸倒不是很着急，自己反正年龄还小才十六岁，再加上现在炼武，自己后面肯定会长个子。
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这站桩还得持之以恒，盘龙功的传承中也说了。
初学者得逐渐适应，慢慢增加自己的站桩时间，自己不宜过度，不然的话可能会把自己给炼死。
还有就是得营养要跟上，气血供应不足也会拖累自己炼武的进度。
想到这里，程逸肚子也不争气地叫了起来。
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