手机浏览器扫描二维码访问
这天晚上,当他再次进行练习的时候,意外的提示出现了。
“你经过一段时间的俯卧撑练习,身体脂肪减少,手臂力量得到了增强。”
“你经过一段时间的深蹲练习,身体脂肪减少,下肢力量得到了增强。”
“这是还有阶段性的提示吗?”
这倒是意外之喜,
有收获自然动力满满。
经过十多天的练习,王安便将那二十四式太极都记了下来,而且已经练习的颇为熟练。
他太极拳的经验条也过了半。
“你经过一段时间练习太极拳,身体协调性得到了提升,身体器官得到了锻炼,肌腱炎、颈椎病有效缓解。”
让他惊喜的提示再次出现。
他是本着强身健体的目的练习太极拳,没想到这么短的时间就有了这么大的收获,真是让他喜出望外。
李觉文也是啧啧称赞,说他在太极拳上颇有天赋。
“我当初可是学一个月才勉强记住,你现在才练了十多天的功夫就如此的熟练,还有几分韵味,这比我强多了。”
“这是您教的好。”王安谦虚道。
“年轻人不要谦虚了,我这本身就是个半吊子,能教你的也有限。”那李觉文摆摆手。
他学的本身就是养生太极,主要是为了养生,对于太极拳中涉及到的技击之法就是知道点皮毛。
除了这二十四式太极之外,他能教王安的就是太极推手了,
这是太极拳的徒手对练之法,可以体会太极的圆融和发劲的技巧。
李觉文是在城里的一家太极武馆学了三个月的时间,又练了三年多才有现在这点本事。
无与伦比的力量!! 无穷无尽的财富!! 宛如万能许愿机的外挂!! 每到夜深人静明月高悬之时,我都会情不自禁的陷入深思…… 究竟还有谁能够阻我为所欲为???...
中都的天总是很少太阳,阴凉阴凉,加上入春没多久总会让人产生困意。「叮···」床头柜上的闹铃响正在大肆地冲进床上主人的大脑皮层,响了好一阵子,床上的主人皱了皱眉,伸出一双手胡乱的摆着,摇摇晃晃几阵后准确到达闹钟的上方「啪」的一声按掉了闹钟,回缩手时顺带打落了摆在床头柜上的几本漫画书。调了调更加舒服的姿势又准备沉沉的睡去的时候,「起床了,昊轩!七点半了,你还要睡到什么时候,快点起来!」一段轻缓却又动听的声音传来,一位身材修长凹凸有致的少妇打开房门走了进来,垂下眼看着床上无动于衷的人。...
时隔三百年,世界暗面再一次活跃了起来传说中的怪物们回到了这个世界,它们就在你我之间(无女主)...
本书名称:仙祖养的蛋又碎啦本书作者:七分熟睡本书简介:——————————————*凤须玉穿成了一颗蛋,浑圆、雪白、实心的蛋蛋是稀世珍贵的预言蛋,寸度仙祖爱不释手,逢人就夸,心肝宝贝念了一遍又一遍,普天之下无人不知无人不晓直到,凤须玉被寸度扔在破木盒里独自躺了三天凤·心肝宝贝·须玉:蛋受不了这委屈,蛋要碎了*仙祖的心肝...
传统武侠,细细品味:江湖风云起,侠女踏征程。恩怨情仇,尽在这刀光剑影之中。“我们总以为爱情是花前月下的浪漫,可经历这么多我才懂,爱情更是困境中相互支撑的力量。”碧海凝光珠,惊现世间,欧阳雪儿以巧计将其收入囊中,竟意外开启了无尽灾厄之门。受伤、失忆、濒死,青梅竹马的表哥丧生,皆因这人人垂涎的宝珠而起。幸得鲛人施救,雪......
意外吞服了奇怪物质的沙青来到了未来的末日世界之中。只是让他万万没想到的是,自己居然不是魂附在一个人类身上,而是一只颓废的丧尸。在白日,丧尸沙青沉睡,而另一个世界的沙青化身大好青年,与恶势力作斗争。在夜晚,少年沙青沉睡,另一个世界的丧尸开启自己的杀戮模式。......