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第9章 俯卧撑（第2页）
自己这个弹跳力比凡人高，可是对比那些修炼过的武者，还是弱爆了。
不行，必须加强训练，连侍卫都轻松虐自己，就算自己想跑，侍卫也能轻松抓住自己。
从今天开始，先用传统方法练习体能。
想想前世各种体能练习的方法，这货第一个选的是俯卧撑。
连续做了五十个，没什么感觉。
前世做三十个，自己就趴趴了，去去去，怎么又和前世对比。
换成单手俯卧撑，还是没什么感觉。
“晴儿，你趴到我身上！”
晴儿一愣，刚才这丫头便觉得少爷的动作很奇怪。
现在少爷让自己趴到他身上干什么？难道少爷想在地上做那羞羞的事儿？
脑补一下画面，小丫头脸红了。
晴儿走过来，等着黄夜翻身，结果这家伙还是刚才的姿势。
“少爷，你要翻过来才行。”
黄夜一愣，转过去怎么做俯卧撑！
猛地一怔，“晴儿，我这是在锻炼身体，你趴在后背抱住我就行。”
晴儿的脸顿时变成一块红布，这家伙，真是坑娘！
小丫头老实地趴在黄夜后背，紧紧抱住黄夜，胸口都变形了。
黄夜心潮澎湃，赶紧做起俯卧撑，一百斤的分量加上去，效果好多了。
“好了，可以下去了！”
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