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第五章 改进功法的可能性（第2页）

第二层：养气。

过了入定关，就可以培养气感了。

意守丹田、吐纳呼吸，慢慢积累内息。

这是个水磨工夫，没有三两年，别想见到效果。

养气又分为小成、大成和圆满。

普通武者，三年小成，十年大成，这算是正常的速度。至于圆满……只能说想的太多！资质一般的，估计一辈子都练不到！

养气小成，是个什么水平呢？根据各种秘籍中比较中肯的说法，相当于三年内力；养气大成，就能拥有约莫十年的内力。

对的，衡量内力多少的单位是“年”。

当然，不是说谁练一年都能增加一年内力。资质、毅力、心性、功法的品级和契合度都影响修炼效率。

第三层：通脉。

内息培养到足够强大之后，就可以调动丹田里的内息，逐个穴位打通任脉、督脉，最后任督二脉贯通，形成小周天。

打通任督二脉，立即暴增十几、二十年的内力！

方源以前看过的一本武侠小说，金庸大侠的《连城诀》中，狄云机缘巧合下打通任督二脉，立即功力大进，一脚踢死一流高手血刀老祖，就是这种情况。

这一步快的三五年，慢的终生无望……

品级不到黄级的功法，一般只讲吐纳、养气，没有通脉这一阶段，就算苦练一生，也只能拥有十多年的内力，上限太低。

地球华夏的国术，什么八极、形意、咏春、八卦掌、太极拳，练到最高境界，差不多也能达到这个水平。

黄级功法则能打通任督二脉，形成小周天。

玄级以上功法，在任督二脉之外，再打通若干其他经脉，可以搬运大周天。